佐渡トキマラソン２０２３
リベンジ ４年前、坐骨神経痛から無念の参加取り消しの大会
あれから、椎間板ヘルニア手術 ＞ コロナ戦争 ＞ ヘルニア再発を経て
４年半ぶりのマラソン大会となりました。
ハーフマラソンのエントリーです。
４ヶ月間の練習で12km まで走れるようになりました。
ぶっつけ本番の21kmです。
ｽﾀｰﾄから、3k-5k-10k と思うよ身体が動かないが
折返し後は身体が軽くなりトキの森公園～加茂湖沿いと
きついなりにいい感じで走れた。
あと２kmから左足親指ｼﾋﾞﾚ痛みだしたがなんとか
２時間２２分でゴールできました。
手術前のような走りはできなかったが、これが現状の姿
歩かずに完走したのを良しとしよう。
最後のレースになりそうだ。
（おまけ） 中部北陸自然歩道”両津港をめぐるみち” C-1コース
google mapで走行軌跡を表示(ﾃﾞﾊﾞｲｽ：Garmin-GPS-ForeAthlete 35J)
レース後、中部北陸自然歩道の”両津港をめぐるみち” を
疲労で足が上がらないのに小高い丘の宇賀神社へ登る
宿泊地 : 七浦海岸 民宿 七浦荘
