佐渡トキマラソン２０２３

2023年4月28日2023年11月17日

 2023/04/23　佐渡ﾄｷﾏﾗｿﾝ

リベンジ　４年前、坐骨神経痛から無念の参加取り消しの大会

あれから、椎間板ヘルニア手術 ＞ コロナ戦争 ＞ ヘルニア再発を経て
４年半ぶりのマラソン大会となりました。
ハーフマラソンのエントリーです。
４ヶ月間の練習で12km まで走れるようになりました。
ぶっつけ本番の21kmです。
ｽﾀｰﾄから、3k-5k-10k と思うよ身体が動かないが
折返し後は身体が軽くなりトキの森公園～加茂湖沿いと
きついなりにいい感じで走れた。
あと２kmから左足親指ｼﾋﾞﾚ痛みだしたがなんとか
２時間２２分でゴールできました。
手術前のような走りはできなかったが、これが現状の姿
歩かずに完走したのを良しとしよう。
最後のレースになりそうだ。

（おまけ）　中部北陸自然歩道”両津港をめぐるみち” C-1コース

google mapで走行軌跡を表示(ﾃﾞﾊﾞｲｽ：Garmin-GPS-ForeAthlete 35J) 

レース後、中部北陸自然歩道の”両津港をめぐるみち” を
疲労で足が上がらないのに小高い丘の宇賀神社へ登る
　宿泊地　: 七浦海岸　民宿　七浦荘