ランニング 日南・飫肥城下町散策 ２０１６/１２/１２ (月） 晴のち曇り宿泊地の「かんぽの宿・日南」から、飫肥（おび）城下町までウオーキング 10ｋｍ 大きな地図で見る 2016.12.13 ランニング日記・コラム・つぶやき
ランニング 2016宮崎/青島太平洋マラソン完走 第３０回青島太平洋マラソン２０１６に参加２０１６/１２/１１(日） ９時スタート時 快晴10℃昨年、エントリーして貧血症状が悪化し出場を断念した関係で、２年越しの初参加です。絶好の晴天に恵まれ、スタッフおよび沿道の人々の暖かい声援に励まされ... 2016.12.12 ランニング
日記・コラム・つぶやき ふるさと納税 2016/12/5今年も、福島県広野町からふるさと納税の返礼品（お米）と味噌が届きました。 美味しいご飯とお味噌で、寒い冬を乗り切ります。 2016.12.06 日記・コラム・つぶやき
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